コンビニで買える喉にいいものは?値段やランキング順に紹介!

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仕事や大切な用事で休めないとき、喉にイガイガを感じると不安で早く治したいと思う方は多いことでしょう。

 

一番の優先順位は病院でみてもらうことですが、どうしても行けない場合は24時間開いているコンビニで済ませたいと考えますよね。

 

すぐに買えるもので喉の痛みを和らげることができれば、身体とともに気分的にも楽になれるのではないでしょうか。

 

もしかしたら風邪?と感じたら無理をせず、注意できることから始めるのが大切と言えるのです。

 

喉にいいもの コンビニ

 

冬になると風邪を引きやすくなりますので

手軽にコンビニで買える喉にいいもの9商品のランキング

について値段や効果とともに紹介していきます。

 

血行促進で喉の痛みを和らげる飲み物 

 

喉の痛みが生じたとき、特に寒い時期にはあたたかいものを飲むことで症状が和らぐことがあります。

 

血のめぐりを良くする効果があるので試してみる価値はあるでしょう。

 

ホットカルピス 約130円(税抜)/280ml

喉にいいもの コンビニ

カルピスは殺菌乳酸飲料なので、もともと血圧を抑えたり腸を整えたりする効果があり、健康にいい飲み物とされています。

 

あたたかくして飲むことで心も身体も免疫力アップに期待ができますよ。

 

ホットレモン 約130円(税抜)/300ml

 

ホットレモンに多く含まれているビタミンCには、喉の痛みを和らげる効果があると言われています。

 

はちみつが入ったものは殺菌作用も期待できるので、風邪かなと感じたら飲んでおきたい一品です。

 

しょうが湯 約250円(税抜)/20g×5袋

 

昔から定番のしょうが湯ですが、含まれるジンゲロールという成分には殺菌効果があるとされています。

 

袋詰めで売られていることが多いので、屋内で落ち着きながら飲みたいですね。

 

その他、ホットココアやスープなども体をあたため、喉を優しく守ってくれることが期待できるので代用できますよ。

 

炎症を抑えて喉の痛みを和らげる飲み物

 

つらい熱風邪にならないよう引き始めは早めの対策が必要になってくるので、喉に優しい殺菌作用のある飲み物を覚えておきましょう。

 

緑茶・紅茶 約90円~140円(税抜)/500ml

喉にいいもの コンビニ

お茶に多く含まれているカテキンには殺菌作用があり、細菌から身体を守ってくれるので喉にいいとされています。

 

どこのコンビニでもすぐに見つけられるので、簡単に手に入りますよね。

 

黒酢 約100円(税抜)/200ml

 

酢にはビタミンやミネラル、クエン酸などが多く含まれ、殺菌作用とともに疲労回復の効果も期待できます。

 

容量が少なく持ち運びが便利なので、バッグに入れておくと安心でしょう。

 

梨ジュース 約100円(税抜)/1000ml

 

梨ジュースには喉の乾燥を防ぐ働きがあり、咳止めや痛み、タンを取り除くなどの効果があります。

 

整腸作用があり、熱を発散させることもあるので風邪の引き始めに効果的と言えるでしょう。

 

飲む点滴とも言われる甘酒や、クエン酸が豊富に含まれる梅が入った飲み物もお勧めですよ。

 

水分・栄養補給で喉の痛み対策をしておこう!

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寒くなる時期では忘れがちになってしまう水分補給ですが、実は冬こそ脱水症状になりやすいのです。

 

体調管理には、喉の乾燥を防ぐことも大事になってくるので注意しておきたいところです。

 

スポーツドリンク 約140円(税抜)/500ml

喉にいいもの コンビニ

スポーツドリンクは、喉の潤いが保たれ乾燥を防いでくれるとともに、含まれるアミノ酸やクエン酸によって免疫力が高まり疲労回復もしてくれます。

 

失われた水分を効率的に吸収できるので、こまめに摂取しておきたいですね。

 

ビタミン飲料 約140円(税抜)/500ml

 

水分補給とともにビタミンの摂取も同時にできるのがビタミン飲料でしょう。

 

弱った免疫力を回復してくれるビタミンCは「ホット」でなくてもしっかりとっておきたいところですね。

 

ヤクルト系清涼飲料水 約140円(税抜)/500ml

 

ヤクルトは、水分・ミネラル・糖質の補給に優れた清涼飲料水も販売しています。

 

飲むヨーグルトや乳酸菌が豊富なドリンクがいっぱいあるので体の中から健康にしていきましょう。

 

スポーツドリンクは、コンビニ独自の低価格商品もあり購入しやすいので、しっかり水分を補給して喉を守っておきたいですね。

 

まとめとして

 

喉の痛みや乾燥などの症状に効果のあるドリンクは、コンビニで買えるものだけでも数多くあります。

 

紹介したものの他にも、滋養強壮に特化した飲み物が入り口近くに売っていますよね。少し価格の高い商品もありますが、試してみるといいかもしれません。

 

しかし、喉にいいものを飲むことで必ず治るということではありませんので、気になる方は無理をせず病院でみてもらってくださいね。

 

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